Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

Практикующий врач Олли Совиярв и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, какие продукты помогут уменьшить проявления усталости, невнимательности и депрессии.

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Арам Мнацаканов, Наталья Малиновская и другие герои «Собака.ru» рассказали об опыте прохождения генетического тестирования.

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Вы давно пытаетесь измениться, но не получается? Автор бестселлера «Атомные привычки» Джеймс Клир рассказывает об элементарном правиле, которое может помочь.

Жизнь в конце жизни: как в Петербурге устроена помощь тем, кого уже нельзя вылечить

Работа паллиативной службы фонда AdVita оказалась под угрозой из-за нехватки финансирования. Рассказываем, она помогает пациентам достойно провести конец жизни – без боли, стыда и страха.

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Обсудили новую форму «биохакинга» с петербургским ученым, исследователем дофамина Раулем Гайнетдиновым. Работает ли она?

Главный санитарный врач Петербурга разрешила горожанам пить сырую водопроводную воду

По ее словам, регион единственный в стране, обеспечивающий население «100% доброкачественной питьевой водой».

Лицевой счет: 14 универсальных советов от косметологов по уходу за лицом в 20, 30 и 40 лет

Как сохранить качество молодой кожи и о каких процедурах стоит задуматься при появлении возрастных изменений?

Как тренировать память: методики чемпионов мира и римских ораторов

Рассказывают Барбара Оакли и Терри Сейновски — американские ученые, создатели популярного курса «Как учиться: мощные умственные инструменты, помогающие освоить сложные предметы».

Ученые впервые за 20 лет обнаружили новый штамм ВИЧ

Исследователи из университета Миссури и корпорации Abbott Laboratories рассказали, есть ли повод для паники.

В Петербурге открывается «Музей здоровья» — интерактивное пространство, наглядно пропагандирующее ЗОЖ

За появление новой локации отвечают члены Российского Кардиологического общества.

5 мифов и фактов об имплантации зубов — рассказывают стоматологи

Работает ли с зубными имплантатами правило «чем дороже, тем лучше»? Изнашиваются ли они с годами? Каковы риски, что искусственные корни вообще не приживутся?

Личный врач Анджелины Джоли — о том, как на здоровье груди влияют бюстгальтеры, пирсинг сосков и курение

Публикуем полезный отрывок из книги «Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь».

Как дочь директора Эрмитажа Мария Пиотровская добивается комфортного обучения в школах детей с дислексией

Ребенок с дислексией видит слова совершенно иначе, чем его одноклассники. Благодаря Пиотровской эту проблему, наконец, широко обсуждают на государственном уровне.

Почему не стоит все успевать — отвечает президент бизнес-школы «Сколково» Андрей Шаронов

Экс-заместитель мэра Москвы и замминистра экономического развития и торговли — о том, зачем писать рефлексивную записку по итогам дня и не проверять утром почту.

«Зомбируют и портят зрение»: как выбрать полезную мобильную игру для ребенка

Могут ли технологии нанести вред — объясняет комьюнити-менеджер анимационной студии «Паровоз» Екатерина Свиридова.

Нет смысла считать калории: 5 реальных правил питания Джейсона Фанга, которые помогут похудеть

Специалист в области лечения ожирения и автор бестселлера «Дикий гормон» объясняет, что не так с нашими представлениями о правильном рационе.

В твоей голове: как понять причину головной боли и стоит ли каждый раз спасаться таблетками?

Объясняет руководитель Центра диагностики и лечения головной боли Первого меда Александр Амелин.

Биохакинг по-петербургски: как подготовить свой организм к испытанию холодом и темнотой

Российский биохакер Денис Варванец рассказывает, какие механизмы скрываются за зимним упадком сил.

Сомнолог — о белом шуме, спальном мешке и других лайфхаках, которые помогут ребенку быстрее засыпать

Секретами, которые облегчат жизнь и детей, и родителей, делится руководитель центра детского сна Ольга Добровольская.

Врач-гастроэнтеролог — о стрессе, глютене, пробиотиках и самых частых болезнях петербуржцев

Завкафедрой гастроэнтерологии СПбГПМУ, профессор Елена Корниенко рассказывает, какие пищевые привычки вредят нам больше всего.

Российские психологи разработали мобильное приложение для борьбы с депрессией

Оно в удобной форме помогает понять, как изменить свое мышление с негативного на реалистичное.

Вопрос выживания: почему 42% вашего времени должно уходить на отдых

Важность этого правила объясняют авторы книги «Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса».

Что нужно знать о ВПЧ и как защититься от инфекции, которая не лечится и приводит к раку

Терапевт, автор telegram-канала «Доктор Фил» рассказывает о самом распространенном заболевании, передаваемым половым путем — вирусе папилломы человека.

Пластические хирурги — о том, какие операции логичнее проводить осенью и зимой

Как сделать реабилитацию менее дискомфортной и когда оценивать результат?

Миллениалов, вероятно, ждет больше проблем со здоровьем, чем предыдущие поколения. И вот почему

На здоровье людей поколения Y (1981-1996 года рождения) серьезно влияют эти 10 распространенных состояний.