Статистика дня: 48% россиян признались, что питаются неправильно

При этом ровно столько же придерживаются ПП.

«Не ходи без шапки — заболеешь менингитом»: врачи развенчивают 7 главных зимних мифов

Вызывает ли недостаток солнца депрессию и правда ли, что дышать ртом на морозе вредно?

Антиэйдж у стоматолога: какие возрастные изменения грозят зубам и можно ли от них застраховаться

Собрали врачебный консилиум, чтобы обсудить планы по сохранению улыбки.

Как поддерживать себя в форме после 40 лет?

После сорока лет обмен веществ начинает замедляться. Врачи из Калифорнийского университета в Сан-Диего советуют обратить внимание на рацион питания, чтобы не возникли проблемы со здоровьем.

Глава Башкортостана Радий Хабиров рассказал, сколько денег в республике выделят на поддержку ЭКО

В этом году в Башкортостане 2025 женщин воспользовались господдержкой на процедуры ЭКО, благодаря чему в городах и районах республики родится 3000 детей.

Уходя – уходи: как пережить расставание и не вернуться к бывшим партнерам

Ни одни отношения в нашей жизни не проходят бесследно. Но у некоторых этот след тянется на протяжении многих лет после расставания. Что делать, если бывшие партнеры хотят вновь ворваться в вашу жизнь или вы все никак не можете забыть «того самого», рассказывает практикующий психолог Алиса Курамшина

«Не перепивать и не нажираться»: главный гастроэнтеролог России дал совет, как правильно провести новогодние праздники

По его словам, все остальные рекомендации принимать ферменты поджелудочной железы — «это все как штопать старый продырявленный носок гнилыми нитками».

«Без обид»: как перестать бояться критики и использовать ее в своих целях — 6 советов от Harvard Business Review

Обратная связь очень важна: она улучшает качество работы, развивает таланты и выравнивает ожидания. Однако многие люди из-за страха отказываются слышать критику в свой адрес.

Дырявый кишечник и трансерфинг реальности: 5 инста-врачей, от которых стоит отписаться

Некоторые из инстаграм-специалистов вовсе не имеют медицинского образования, другие — скорее близки к эзотерике, чем к науке.

Диета для счастья: как влиять на синтез дофамина, серотонина и других нейромедиаторов с помощью питания

Практикующий врач Олли Совиярви и эксперт по питанию Яакко Халметоя рассказывают, какие продукты помогут уменьшить проявления усталости, невнимательности и депрессии.

Как в домашних условиях определить качество вина?

В Роскачестве популярную народную методику с рюмкой и тазиком назвали глупостью. Этот эксперимент понадобится, если сухое вино нужно отличить от полусладкого или сладко, не пробуя его на вкус.

3 откровенные истории о поиске родственников через ДНК-тест

Арам Мнацаканов, Наталья Малиновская и другие герои «Собака.ru» рассказали об опыте прохождения генетического тестирования.

Поговорим о наболевшем: семь важных вопросов стоматологам

Почему стоматологи не отбеливают себе зубы, в чем подводные камни установки виниров, чем отличаются премиальные системы имплантации от масс-маркет продукции, что делать при полном отсутствии зубов – на эти и другие вопросы нам ответили стоматологи.

«Чувствую себя отлично»: пять вопросов веганам из Башкортостана

Точных статистических данных о количестве веганов в России нет, но движение против эксплуатации животных набирает обороты. Веганские опции становятся все доступнее: растительный джанкфуд стал мейнстримом, а увлечение шубами из искусственного меха перешло границы эпох и стилей – кажется, мир готов принять веганский 2019 год. Мы пообщались с веганами из Башкортостана и узнали, насколько правдивы стереотипы, сложно ли вообще веганить, и что делать, если вы решили отказаться от продуктов и вещей животного происхождения

Правило двух минут: как вводить в жизнь новые (и важные) привычки, не напрягаясь

Вы давно пытаетесь измениться, но не получается? Автор бестселлера «Атомные привычки» Джеймс Клир рассказывает об элементарном правиле, которое может помочь.

Сторонники «дофаминового голодания» отказываются от интернета, развлечений и даже еды. Зачем?

Обсудили новую форму «биохакинга» с петербургским ученым, исследователем дофамина Раулем Гайнетдиновым. Работает ли она?

Лицевой счет: 14 универсальных советов от косметологов по уходу за лицом в 20, 30 и 40 лет

Как сохранить качество молодой кожи и о каких процедурах стоит задуматься при появлении возрастных изменений?

Как тренировать память: методики чемпионов мира и римских ораторов

Рассказывают Барбара Оакли и Терри Сейновски — американские ученые, создатели популярного курса «Как учиться: мощные умственные инструменты, помогающие освоить сложные предметы».

Ученые впервые за 20 лет обнаружили новый штамм ВИЧ

Исследователи из университета Миссури и корпорации Abbott Laboratories рассказали, есть ли повод для паники.

Лечить нельзя терпеть – как услышать свое тело и поставить запятую в нужном месте

В ежедневной суете мы заглушаем чувства и эмоции, которые иногда мешают здраво оценить ситуацию, а потом и вовсе забываем присушиваться к себе. Почему нельзя игнорировать сигналы организма и куда обращаться за помощью в их расшифровке?

5 мифов и фактов об имплантации зубов — рассказывают стоматологи

Работает ли с зубными имплантатами правило «чем дороже, тем лучше»? Изнашиваются ли они с годами? Каковы риски, что искусственные корни вообще не приживутся?

«Мама, я хочу быть как Брюс Ли»: 24 секции боевых искусств для детей в Уфе

Ваш ребенок мечтает стать сильным, как Жан-Клод Ван-Дамм, ловким, как Джеки Чан и молниеносным, как Джет Ли? Не вопрос! Хороший наставник, регулярные тренировки и искренняя любовь к спорту помогут приблизиться к мечте. Главное – найти хорошее место, где профессионально обучают боевым искусствам. Мы постарались для вас и собрали полезный гид по уфимским секциям единоборств

«И хочется, и колется»: мастера из Уфы отвечают на вопросы о татуировках

Думаете, стоит ли делать татуировку или уже выбираете дату записи в салон? Редакция «Уфа.Собака.ru» попросила татуировщиков из Уфы ответить на самые популярные вопросы, которые возникают перед первой татуировкой. Больно ли делать тату, как выбрать мастера, и как происходят все этапы работы – от эскиза до нанесения – читайте в нашем материале

Личный врач Анджелины Джоли — о том, как на здоровье груди влияют бюстгальтеры, пирсинг сосков и курение

Публикуем полезный отрывок из книги «Si-Si. Книга для тех, у кого есть, будет или когда-то была грудь».