Как все успевать: секреты по управлению временем от ресторатора и телеведущего Арама Мнацаканова

Отец PROBKA FAMILY не разделяет личного и рабочего времени, а главным ритуалом дня называет обед в четко установленное время.

В Уфе провели первую операцию на нейромикроскопе

Аппарат позволяет бороться с аневризмами и инсультами.

Как бокал вина или бутылка пива действительно влияют на нашу силу воли, настроение и склонность к агрессии

Даже небольшие дозы алкоголя отражаются на работе мозга — объясняем на примере исследований нейробиологов.

Накапать вечной молодости: врач-косметолог — о том, действительно ли работают «капельницы красоты»

Колумнист «Собака.ru» Катя Глаголева честно отвечает на вопросы об одной из самых популярных косметологических процедур лета-2019.

Надышать оргазм: как женщин учат добиваться экстаза без партнера и стимуляции половых органов

Публикуем отрывок из книги «Sensation. Кому он нужен, этот секс» — об опыте посещения семинара по дыхательному оргазму.

Система питания: быстрая еда для долгой жизни

Между завтраками, обедами и ужинами мы отвлекаемся то на «второй завтрак», то на «кофе-брейк». Чем же перекусывать, чтобы не навредить фигуре – рассказывает врач-дерматолог, косметолог, нутрициолог, специалист по антивозрастной медицине Алия Тукаева.

Асия Ахметшина: «Бег – это способ почувствовать себя счастливее»

Автор и ведущая реалити-шоу «Рестарт» на телеканале UTV Асия Ахметшина не представляет себя без ежедневного спорта и признается, что обожает ухаживать за собой.

В День молодежи врачи проведут акцию «10 тысяч шагов к жизни» в Уфе

Участников ожидает массовая зарядка, эфстафета и флешмоб.

Как бороться с собственным страхом — объясняет бывший спецназовец

Этим приемам вести внутренний диалог и становиться бесстрашными учили целое поколение снайперов из отряда «морских котиков».

Тина Канделаки — о любимых витаминах, ежедневных тренировках и самодисциплине

Продюсер и журналист Тина Канделаки специально для «Собака.ru» открыла содержимое своей аптечки и рассказала о главных ЗОЖ-заповедях.

Как бегать: учимся избегать травм и выбираем кроссовки

Летом популярность и актуальность бега повышается настолько, что даже те, кто раньше не мог и помыслить об утренней пробежке, делают первые шаги в этом деле. Чтобы уберечь их от ошибок, мы попросили профессиональных бегунов из Уфы дать советы новичкам и поделиться лайфхаками.

Юваль Ной Харари — о том, почему к 2100 году мир поделится на суперлюдей и бесполезных Homo sapiens

Автор бестселлера «Sapiens. Краткая история человечества» выпустил третью книгу под названием «21 урок для XXI века». Публикуем пугающий отрывок.

Как Александр Алалыкин создал одну из крупнейших в республике частных медклиник

Интервью с сооснователем и директором AG Faber Medical Center о врачебной карьере, руководством штатом в 120 человек и инновациях.

Плазма, жир и фибробласты: как косметологи используют ваши собственные клетки для молодости и красоты?

Фибробласты омолаживают кожу, плазма добавляет лицу сияния, а жировые клетки заменяют синтетические филлеры.

Россиян начнут предупреждать о содержании в продуктах соли, сахара и жиров с помощью специальных маркировок

По мнению создателей нового ГОСТа, наклейки помогут обратить внимание граждан на то, что они едят.

Крутили не зря: финские ученые доказали пользу хулахупа (эффективнее ходьбы!)

А еще он понижает артериальное давление и уровень холестерина!

Косметологи и хирурги — о 5 проверенных способах уменьшения талии и борьбы с жировыми складками

В каких случаях понадобится криолиполиз, а когда отлично справится LPG-массаж?

Система питания: как выбрать правильный рацион для тренировок

Если вы всерьез решили заняться спортом или фитнесом, результат напрямую будет зависеть от рациона.

Вот 13 причин, почему смартфоны ухудшают вашу продуктивность, память и креативность

Что такое феномен гиперподключенности и как он мешает нам добиваться успехов на работе, а еще портит личные отношения.

Aндрей Павленко: «За моей борьбой с раком следили тысячи. Я понимал, если что пойдет не так — это будет катастрофа»

Год назад у одного из лучших хирургов-онкологов Петербурга обнаружили рак желудка. Врач решил бороться с вызывающей страх болезнью публично.