Я не заслуживаю своего успеха и карьеры, все это случайно! Что делать?

Коуч и экс-директор института «Стрелка» Оля Полищук рассказывает, как справиться с ощущением собственной некомпетентности.

#safi_terra: дизайнер Анастасия Новодержкина из Уфы создает керамику с природными мотивами

Автор мастерской керамики #safi_terra Анастасия Новодержкина создает необычные тактильные кружки, которые настолько гармоничны, что влюбляют в себя с первого прикосновения. Нам она рассказала о том, в чем видит ценность своей работы и как процесс создания изделий влияет на ее мироощущение.

Уфимский диетолог Лилия Соколова: кому и зачем необходимо исключать глютен в рационе

Для кого-то образ жизни без глютена – это очередное модное веяние, для кого-то – необходимость, чтобы поддержать свое здоровье. Кому стоит придерживаться безглютеновой диеты, а кому можно об этом не беспокоиться.

Экстремальное хобби: истории четырех уфимцев, которые катаются на велосипеде зимой

Зимой мы гораздо меньше занимаемся спортом: лыжи и сноуборд требуют подготовки, а гулять в мороз не хочется. Но эти четверо уфимцев не слезают с велосипеда!

Как перестать ревновать партнера к бывшим отношениям — рассказывает психотерапевт

Для многих мысли о прошлом сексуальном и романтическом опыте партнера оказываются по-настоящему мучительны. Как от них избавиться?

Как все успевать: секреты по управлению временем от директора Эрмитажа Михаила Пиотровского

Михаил Борисович спит с двумя включенными телефонами, имеет четыре системы расписания, а лучшим отдыхом считает возможность спокойно подумать.

«Победа» может отменить все международные рейсы из Пулкова

Причина — регулярные задержки вылетов из-за проверок.

Трехкомнатная уфимская квартира в стиле модерн

Рассматриваем дизайн квартиры в Уфе, чьи владельцы – преуспевающая семейная пара, которая много путешествует. Супруги мечтали об изысканном и комфортном интерьере и обратились в дизайн-студию ER Style Елены Ляпустиной.

Дизайн уфимского клубного ресторана «Команданте Че Решня» в деталях

В Уфе работает лаунж-бар «Команданте Че Решня», в интерьере которого отлично ужились две тематики – милитари и фрукты. Дизайнер Екатерина Баженова рассказала, как совместить несочетаемое.

Дизайн уфимского кафе «Плюшка»

Придумывая интерьер кафе «Плюшка», авторы проекта Данил и Елена Диваевы хотели разрушить устоявшийся консервативный формат кулинарий национальной кухни и сделать сложносочиненное, но простое пространство. Источником вдохновения стала поездка в Голландию.

Китайский стартап Timekettle выпустил наушники-переводчики с поддержкой русского языка

Сейчас доступен 21 язык и функция распознавания различных английских акцентов.

Как восстановить сбитый режим сна? Вот 13 работающих советов от бессонницы

Чем опасен синий свет смартфонов и работают ли растительные добавки?

Из Уфы вновь откроют прямые рейсы на китайский Хайнань

Туристов будет перевозить российская чартерная авиакомпания iFly.

В Башкирии откроют новый природный парк «Зилим»

Туристическое место будет оборудовано в Гафурийском районе республики.

Личный опыт: Из Уфы в Берлин

«Я продала все, что у меня было, поступила в университет и уехала, надеясь на лучшее. Очень безответственный поступок, советую никому так не делать».

Как заставить организм прийти в себя после новогодних праздников?

Чувствуете себя не отдохнувшим, а убитым? Спросили у врачей, как справиться с последствиями вечеринок, запредельного количества алкоголя и оливье.

10 опасных продуктов из супермаркетов, которые могут нанести вред здоровью

Черный список еды по итогам годового исследования.

Анастасия Миронова: «Забудьте, что идеальное тело невозможно без генетики и ежедневных тренировок»

Создательница фитнес- школы и блогер с миллионной армией подписчиков раскрывает основные секреты питания и тренировок.

Недвижимость башкирского ритейлера «Матрица» выставили на продажу

Шесть магазинов и три складских комплекса оценили в 1,5 миллиарда рублей.

Эксперимент редакции: я полностью отказалась от кофе — и вот что со мной произошло

Головные боли, вялость и другие неприятные реакции на отказ от любимого напитка.

Новогоднее застолье петербуржцам обойдется дороже среднего

Стали известны цены на праздничный ужин в различных регионах России.

Уфа вошла в тройку самых популярных новогодних направлений

Туристы отказываются от зарубежных полетов в пользу внутреннего туризма.

Мучное не ем: как глютен наносит непоправимый вред нашему здоровью?

Член Американской коллегии питания и невролог Дэвид Перлмуттер рассказывает всю правду о глютене.