SMAS-лифтинг у косметолога или SMAS-подтяжка у пластического хирурга? Вот ликбез — а надо ли и как выбрать
Круто, не путано, все понятно.
Главное про рак яичников: как на болезнь влияют генетика, рождение ребенка (!) и КОКи? Кому точно нужен скрининг? А вакцина есть?
Какие красные флаги?
И все-таки БАДы: кому, когда, зачем? Почему надо сочетать коллаген и витамин С? А можно получить микроэлементы только из еды?
Как читать этикетки?
Как связаны нарушение сна, тревожность, невыносимый характер и телефоны? И что делать при бессоннице?
Собрали все стратегии: от самопомощи (интервью с самим собой!) до профессиональных.
Что такое врожденное расщепление позвоночника? И как в Петербурге оказывают уникальную помощь людям с диагнозом spina bifida?
Медики — о диагностике и операциях, а пациенты — о планах на жизнь и золотых спортивных медалях.
Внутри нас супермолекула — монооксид озота! Омолаживает, предотвращает инфаркт и ускоряет похудение! Как насытиться им через дыхание, питание и отказ от ополаскивателей для рта?
А БАДы нужны?
Зачем всем тренировать почерк? Это улучшает память и способность учиться в любом возрасте х 3! Вот подборка упражнений
Не пренебрегайте письмом от руки.
Контрацептивные инъекции (для мужчин!), подкожные импланты, пластыри и кольца: вот технологии секс-безопасности (наступающего!) будущего
Где меньше сайд-эффектов и что дает защиту на несколько лет?
5 важных вопросов про холестерин. Что значит «хороший» и «плохой»? Зачем (и как) его снижать? Почему с 40 лет всем нужна диета для сердца?
И чем поможет тартар форели?
Гинеколог, который не назначает лишнее: какие анализы на самом деле (не) нужны — рассказывает Илья Батаев
Ловите план чекапа, чтобы посещать врача как можно реже!
Новые (главные!) ЗОЖ-тренды, которые есть смысл практиковать: генетическая бьюти-рутина, микродозинг «Оземпика» для омоложения и взлом кишечной микробиоты
Но есть пара «но»!
Ученые показали, откуда может прийти новая пандемия! Где угроза наиболее сильна? Что ей можно противопоставить?
Спойлер: присмотреться стоит далеко не только к азиатскому региону, ставшему «родиной» COVID-19.
11 советов для тех, кто хочет начать медитировать: как дышать, надо ли отгонять мысли и почему в «японской» позе спина точно не затекает
А что делать, если стесняешься?
7 вопросов о раке поджелудочной железы. Кто в группе риска? Какие симптомы — повод идти к врачу? Чем поможет регулярный спорт?
Надежда есть!
Что положить в секс-косметичку? Вот 7 мультифункциональных, эргономичных (и очень приличных!) маст-хэвов
Вдруг любовь нечаянно нагрянет?
Алкоголь = «сыворотка правды»? Что коктейли делают с мозгом? И как не выболтать лишнего на вечеринке?
Больше бывшим не звоним!
Все, что вы хотели (но стеснялись) спросить про психотерапию! Зачем она нужна, если «я нормальный»? О чем говорить? А хватит одного сеанса?
И как выбрать хорошего специалиста?
Как «грушам», «яблокам», «прямоугольникам», «треугольникам» и «песочным часам» стать лучшей версией себя? Спорт, пластика или все вместе?
Просто персик!
Быть «скучным» — полезно! Как зумеры переизобрели ЗОЖ + домоседство? Эра гиперпродуктивности, выгорания и овершеринга закончилась?
Никаких больше вечеринок?
10 сатисфекшн-подарков на День всех влюбленных: укрепляем отношения, качаем любовные навыки и бережем сердца!
Сладкий мёд, нежный мур.
Долго и счастливо: жить до 120 лет, сохраняя молодость, энергию и ясность ума, — так можно (и нужно!)
Главный редактор Собака.ru Яна Милорадовская делится своими инсайтами из цитадели longevity — инновационного курорта Первая Линия. Health Care Resort.
Знакомьтесь, animal flow — фитнес-философия с элементами движений животных (не путать с квадробингом)! Вот тренировка на гибкость змеи и выносливость ягуара
Упражнения от специалиста по биомеханике!
Да будет свет! Фототерапия в косметологии и антиэйдже — кому, когда и для чего?
Как зарифмовать синий, зеленый, (инфра)красный спектры — освежиться, помолодеть и даже избавиться от ментальных заморочек?
13 не (!) стыдных вопросов про рак. Какие анализы сдавать? А уже есть вакцины? Почему болеет даже молодежь?
Правда, что рака стало больше и даже здоровые люди болеют?
«Мир не вертится вокруг тебя!»: что такое синдром главного героя и как не спутать его со здоровым эгоизмом и осознанностью?
